Posso bere acqua addolcita

L'acqua addolcita artificialmente non è necessariamente un male per te. Alle persone che seguono diete povere di sodio viene talvolta detto di evitare l'acqua addolcita artificialmente perché il processo di addolcimento sostituisce gli ioni di calcio con ioni di sodio, ma ciò non significa che sia "salata" e una pinta di acqua addolcita potrebbe contenere meno sodio di una fetta di pane. (A seconda della durezza dell'acqua) Se dal punto di vista medico è essenziale una dieta a bassissimo contenuto di sodio (ad esempio per problemi cardiaci), è possibile utilizzare il cloruro di potassio per rigenerare le sfere di resina a scambio ionico invece del cloruro di sodio, sebbene il potassio possa causare i propri problemi e dovrebbe essere evitato da persone con problemi renali o diabete.