Vai es varu dzert mīkstinātu ūdeni

Mākslīgi mīkstināts ūdens ne vienmēr ir slikts jums. Cilvēkiem, kuri ievēro diētu ar zemu nātrija saturu, dažreiz tiek teikts, ka jāizvairās no mākslīgi mīkstināta ūdens, jo mīkstināšanas procesā kalcija joni tiek aizstāti ar nātrija joniem, taču tas nenozīmē, ka tas ir "sāļš", un puslitrā mīkstināta ūdens var būt mazāk nātrija nekā šķēlē. maizes. (Atkarībā no ūdens cietības) Ja diēta ar īpaši zemu nātrija saturu ir būtiska medicīniski (piemēram, sirds slimību gadījumā), varat izmantot kālija hlorīdu, lai atjaunotu jonu apmaiņas sveķu lodītes nātrija hlorīda vietā, lai gan kālijs var izraisīt savas problēmas, un to vajadzētu izvairīties cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem vai diabētu.